こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 当教室に来られる生徒さんの中で、自己流で低糖質スイーツ作りがうまくいかず失敗された結果 来られる方もけっこういらっしゃいます。 &nb…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 「動脈硬化」が糖質の摂りすぎと関係しているってご存じですか?? なぜ動脈硬化が糖質の摂りすぎと関係しているかお話しする前に、動脈硬化と…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 今日はこの1年半の間、生徒さんに低糖質スイーツ作りを教えてきて気づいたことをお伝えします。 低糖質スイーツ作りに挑戦する…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 生クリーム不使用・生クリームはさけたほうがいい!?と思っていませんか? 当教室に来られる生徒さんの中でも、生クリームはカ…
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こんにちは。 講師の井手 麻美です。 現代病とも言われる「アレルギー」ですが、原因の一つとして砂糖(糖質)の過剰摂取もあると言われています。 実は私もスギ・ヒノキの花粉症が…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 今日はホルモンバランスと糖質の摂りすぎについてお話しします。 糖質の多い食べ物の代表といえば、砂糖・小麦粉を使った糖質の…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 今日は腸内環境と砂糖の関係についてお話しします。 砂糖は腸内環境を悪化させる 砂糖は腸内環境を悪化させることはご存じです…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 女性の関心事といえば、アンチエイジングは気になりませんか? 私は40才をめでたく迎え、あらためてアンチエイジングについて考えています。…
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こんにちは、 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 2021年の父の日は6/20(日)です。 もうプレゼントはお決まりでしょうか? 【参考記事】 コロナウイルス対策について…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 糖質の摂りすぎは、自律神経を乱すことはご存じでしょうか? お腹がすいたり、疲れた時、ストレスを感じた時に無性に食べたくな…
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