こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 生クリーム不使用・生クリームはさけたほうがいい!?と思っていませんか? 当教室に来られる生徒さんの中でも、生クリームはカ…
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こんにちは。 講師の井手 麻美です。 現代病とも言われる「アレルギー」ですが、原因の一つとして砂糖(糖質)の過剰摂取もあると言われています。 実は私もスギ・ヒノキの花粉症が…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 【参考記事】 コロナウイルス対策について 今日はもう3年通っていただいている長いお付き合いの生徒さんが お付き合いされて…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 今日はホルモンバランスと糖質の摂りすぎについてお話しします。 糖質の多い食べ物の代表といえば、砂糖・小麦粉を使った糖質の…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 今日は腸内環境と砂糖の関係についてお話しします。 砂糖は腸内環境を悪化させる 砂糖は腸内環境を悪化させることはご存じです…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 女性の関心事といえば、アンチエイジングは気になりませんか? 私は40才をめでたく迎え、あらためてアンチエイジングについて考えています。…
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こんにちは。講師の井手 麻美(いで まみ)です。 先日、田原本町と町内の斑鳩町よりお友だち同士で当教室のレッスンに来てくださいました。 【参考記事】 コロナウイルス対策について &nbs…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 こんな悩みはありませんか? ☑ お菓子が好きだけどダイエットが気になる ☑ 血糖値が高い ☑ お菓子が食べたいけど罪悪感がある &nb…
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こんにちは、 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 2021年の父の日は6/20(日)です。 もうプレゼントはお決まりでしょうか? 【参考記事】 コロナウイルス対策について…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 糖質の摂りすぎは、自律神経を乱すことはご存じでしょうか? お腹がすいたり、疲れた時、ストレスを感じた時に無性に食べたくな…
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