動画視聴のみ ¥5,500（税込）
動画視聴＋サポート付 ¥5,500（税込）
初級レベル【糖質量比較】
糖質約89％オフ！オールドファッションドーナツ １個分の 約3.2ｇ
普通の砂糖・小麦粉を使ったオールドファッションドーナツ １個分 約28.5ｇ
糖質約77％オフ！栗の焼きドーナツ １個分 約7.41ｇ
普通の砂糖と小麦粉使った栗の焼きドーナツ １個分 約32ｇ
【レッスンで習える内容】
・低糖質甘味料の使用方法
・低糖質ドーナツのおいしい作り方と配合
・焼きドーナツの作り方
・低糖質ドーナツの材料
正直申し上げて、子どもに一番食べさせたくないお菓子を選んでと言われたなら
「ドーナツ」と言います。
その理由は、市販のドーナツには多くの糖質が含まれており
ハッキリ言って栄養はほとんどないからです。
しかもほとんどのドーナツは、油で揚げてあるのでトランス脂肪酸の問題や
酸化油を摂取することで体内に有害なフリーラジカルが増加します。
フリーラジカルは細胞を傷つけ、慢性疾患や老化の原因となります。
そこで大好きなドーナツを健康的に糖質を抑えて、おいしく食べられないかと考えたのが
今回の低糖質ドーナツレシピでした。
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