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こんにちは。 講師の井手 麻美（いで まみ）です。 最近では、血管年齢とアンチエイジング・病気の発症率との関連性が指摘されるようになりました。 今日は、血管年齢と糖質の摂り…
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2021.05.19
低糖質スイーツについて書いた記事を集めています。 ・まだ低脂質がいいと思っていませんか？ 脂質は摂らない方がいいと思っていませんか？ 脂質は必須の栄養素です。 脂質の大切さについて書いて…
2021.05.07
