シュクセお菓子教室

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甘酒(甘麹)を低糖質スイーツに使わないんですか?というご質問に答えます 奈良の糖質制限お菓子教室

こんにちは(^^♪ 講師の井手 麻美です。   実はだいぶ前になりますが、私自身甘酒が好きでよく飲んでいたことがあります(しかもガブガブと笑)。 ただその時は、何も考えず飲んでいましたが、現…

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血圧と血糖値は全く別だと思っていませんか?奈良の糖質オフお菓子教室

こんにちは(^^♪ 講師の井手 麻美です。 当教室は低糖質スイーツ・パン作りを教えているため、血糖値・ダイエット・美容などを気にされる方が 通われています。   【参考記事】 高血圧の人も効…

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バレンタインチョコを自分のご褒美にしませんか?奈良の低糖質スイーツ教室

こんにちは(^^♪ 講師の井手 麻美です。 私は仕事柄いろいろな人(特に女性)とお話しする機会があります。 多くの方はホントに真面目で仕事・育児・家事にと朝から晩まで一生懸命家族のために がんばってお…

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バレンタインチョコを自分のご褒美にしませんか?奈良の糖質オフスイーツ教室

こんにちは(^^♪ 講師の井手 麻美です。   私は仕事柄いろいろな人(特に女性)とお話しする機会があります。 多くの方はホントに真面目で仕事・育児・家事にと朝から晩まで一生懸命家族のために…

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バレンタインチョコの選び方と手作りする際の注意点 奈良の低糖質お菓子教室

こんにちは(^^♪ 講師の井手 麻美です。 今年のバレンタインのチョコはお決まりでしょうか? 最近では様々なチョコが出ていて、どれにしたら喜んでもらえるか分からないという方もいらっしゃるでしょう。 こ…

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花粉症の季節が近づいてきました!花粉症と砂糖摂取の関連性とは? 奈良の低糖質スイーツ・パン作り教室

こんにちは(^^♪ 講師の井手 麻美です。   あ~花粉がそろそろ飛び始めているな、、と感じている方いらっしゃいませんか? 花粉症は国民病とも言われ、年々患者数は増えるばかり。 何を隠そう私…

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兵庫県明石市より米粉スイーツ教室を探していたのに低糖質お菓子作り講師体験レッスンに来られました。奈良の低糖質スイーツ教室

こんにちは。 講師の井手 麻美です。 先日は、兵庫県明石市より低糖質お菓子作り講師体験レッスンに来られました。 兵庫県明石市から当教室までは、電車で約1時間40分ほどで到着するようです。  …

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岡山県倉敷市よりケトジェニックダイエット中の方が来られました。奈良の低糖質お菓子教室

こんにちは(^^♪ 講師の井手 麻美です。 先日は遥々岡山県倉敷市より、対面レッスンを受講のため新幹線に乗って生徒さんが来られました。 この生徒様が来られたキッカケは、ご自身のダイエットのためにケトジ…

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ラカントでクリスマスケーキを手作りする時に失敗しない方法とは? 奈良の低糖質お菓子作り教室

こんにちは! 講師の井手 麻美です。 そろそろクリスマス時期が近づいてきましたね。 ツリーやクリスマスの予定を今から楽しみにしておられる方もいることでしょう。 そしてディナー・ケーキを手作りされる方も…

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普通のパンを食べると血糖値・血圧が同時に上がるって知っていますか?奈良の低糖質パン教室

こんにちは。 講師の井手 麻美です。 先日、家族でとあるカフェをモーニングを食べに行きました。 普段は外食はあまりしませんが、気分転換も兼ねて行ってみました。   軽い気持ちで行ったつもりで…

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