シュクセお菓子教室

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低糖質ツナマヨパン・ウィンナーパン

1月「糖質約87%オフ!ウィンナーパン&糖質約83%オフ!ツナマヨパンレッスン 奈良の低糖質パン教室

こんにちは。   講師の井手 麻美(いで まみ)です。 今日は2022年1月のパンレッスンのご案内です。   1月のパンレッスンは「糖質約87%オフ!ウィンナーパン&糖質約83%オ…

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1月糖質約95%オフ!フロランタン&糖質約87%オフ!ガレットブルトンヌレッスンのご案内 奈良の低糖質お菓子教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   今日は2022年1月レッスンのご案内です。   ※このレッスンは2022年1月のみとなります。気になる方はどうぞお見逃しなく…

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東京より対面レッスンにお越しいただきました。糖質オフケーキ教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   2021年11月現在、新型コロナウイルス流行が下火になっています。 当教室は奈良県斑鳩町にあります。   新型コロナウイルス…

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コレステロールが高いと脳出血リスク・ガン発症リスクが低下?糖質オフお菓子教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   初めて当教室に来られた方の中でも 「乳製品に含まれるコレステロールが気になる」 と言われる方もいます。   日本ではコレステ…

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知らないとヤバい!オートミールダイエットのデメリット 低糖質スイーツ作り教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   ここ1年ほどスーパーなどで、オートミール(オーツ麦)が流行っていて販売されています。 流行りと聞くと、試してみたくなるのが人間の心理で…

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実は知らないとヤバい!?甘酒のお菓子作りのデメリットとは?低糖質お菓子作り教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   昨今、健康ブームで定着しつつある食べ物の一つとして発酵食品の「甘酒」があります。 「飲む点滴」と呼ばれ、昔の日本人の知恵がつまった食品…

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洋菓子と和菓子、どちらがダイエット向き!?低糖質スイーツ作り教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   先日来られた生徒さんに質問されました。 「洋菓子と和菓子どちらがダイエットに向いているのでしょう?」     とて…

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実はグルテンフリー米粉のお菓子作りが糖質が多い理由とは?低糖質スイーツ作り教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   今、ちまたで注目されているお菓子作りの一つとして「米粉」を使ったスイーツがあります。 米粉は、カンタンに言えばお米を粉砕した粉になりま…

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アンチエイジングと糖質の摂りすぎとの関係とは? 低糖質スイーツ作り

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   女性の関心事といえば、アンチエイジングは気になりませんか? 私は40才をめでたく迎え、あらためてアンチエイジングについて考えています。…

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