シュクセお菓子教室

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  • タグ : 血糖値スパイク

低糖質パン作りが必要な理由とは? 低糖質パン作り教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 当教室では、8月から「低糖質パンレッスン」を始めました。   教室にお越しいただく対面レッスンのパン教室も行っておりますが オンラインでテ…

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斑鳩町在住ヴィーガンに興味があったけど低糖質スイーツ作り教室に参加された生徒さん

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   今日は初めて参加される生徒さんが「糖質85%オフ!マドレーヌ・フィナンシェレッスン」に来てくださいました。 当教室は奈良県斑鳩町にあり…

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大和郡山市より親子で初レッスンを受講してくださいました。奈良の低糖質お菓子教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   今日は奈良県大和郡山市より、お母さまと娘さん(成人されています)が初レッスンのお越しくださいました。   とても仲良が良くて…

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現代人4割が糖質を摂りすぎているのはなぜ?奈良の低糖質スイーツ作り教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   この2年ほど、たくさんの生徒さんに低糖質スイーツ作りをお伝えしてきました。 そこで気づいたのが、現代人の多くが糖質を摂りすぎているとい…

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田原本町より車で20分!家族の健康のために低糖質スイーツを作りに来られました。奈良の低糖質お菓子教室

こんにちは。講師の井手 麻美(いで まみ)です。 先日、田原本町と町内の斑鳩町よりお友だち同士で当教室のレッスンに来てくださいました。   【参考記事】 コロナウイルス対策について &nbs…

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7月レッスン「糖質約85%オフ!桃とココナッツのグラスデザート&フルーツのジュレ」低糖質スイーツ作り

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   こんな悩みはありませんか? ☑ お菓子が好きだけどダイエットが気になる ☑ 血糖値が高い ☑ お菓子が食べたいけど罪悪感がある &nb…

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糖質の摂りすぎは自律神経乱す理由とは?低糖質スイーツ作り

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   糖質の摂りすぎは、自律神経を乱すことはご存じでしょうか?   お腹がすいたり、疲れた時、ストレスを感じた時に無性に食べたくな…

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対面レッスン・オンラインレッスン・動画レッスンの特徴と違いについ

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   新型コロナウイルス感染が気になる中で、今まで対面で提供したサービスが オンラインで提供されるようになりました。   当教室で…

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低糖質スイーツ作りまとめ

低糖質スイーツについて書いた記事を集めています。   ・まだ低脂質がいいと思っていませんか? 脂質は摂らない方がいいと思っていませんか? 脂質は必須の栄養素です。 脂質の大切さについて書いて…

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「更年期症状と糖質の摂りすぎとの関係」低糖質スイーツ作り

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   更年期症状といえば、女性である程度の年齢になればほとんどの方が経験する症状かもしれません。 私もあと何年後かすれば、無関係ではないな~…

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