こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 血圧の数値を気にされている方はいらっしゃいませんか? 血圧下げるには、とにかく減塩!! と言われていますね。 でも最新の…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 新型コロナウイルス感染が気になる中で、今まで対面で提供したサービスが オンラインで提供されるようになりました。 当教室で…
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低糖質スイーツについて書いた記事を集めています。 ・まだ低脂質がいいと思っていませんか? 脂質は摂らない方がいいと思っていませんか? 脂質は必須の栄養素です。 脂質の大切さについて書いて…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 世の中には、いろいろなお菓子作りがあって、最近では低糖質スイーツの中には 「高たんぱく 低脂質」 といったことをうたうお菓子もあります…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 更年期症状といえば、女性である程度の年齢になればほとんどの方が経験する症状かもしれません。 私もあと何年後かすれば、無関係ではないな~…
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こんんちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 今日は初めて参加された生徒さんと「糖質70%オフ!オレンジのシフォンチーズロールケーキ」レッスンでした。 【参考記事】 「糖質70%オ…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 今日は6月対面レッスンのご案内です。(教室に来て学ぶレッスン) 「糖質78%オフ!シュークリーム」を作ります。 ちなみに糖質量比較です…
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↑↑↑ 動画講座の雰囲気を味わっていただける動画を下記にご用意しました。 ぜひご覧ください。 ※動画講座+ZOOMでのサポート付き!で初心者でも安心の手厚いサ…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 先日、毎月来られる生徒さんが 「糖質82%オフ!桜とチェリーのヨーグルトムースケーキ」を作りにきてくださいました。 実はこの生徒さ…
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こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。 先日、3回目のお菓子作りレッスンにお越しいただいた生徒さんと 「糖質82%オフ!桜とチェリーのヨーグルトムースケーキ」を作りました。 その時に生…
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