知らないと不健康に ビーガン・菜食主義・マクロビオティックのデメリット 奈良の低糖質スイーツ教室
こんにちは。 講師の井手 麻美です。 今までは動物性のものを摂取しない方が健康にいいという 考えがありました。 ほとんどまたは、まったく動物性の食品を食べない人のことを「菜…
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便秘と糖質の摂りすぎとの関係について 低糖質お菓子パン教室
こんにちは。 講師の井手 麻美です。 私ごとですが、実は幼少の頃からひどい便秘に悩まされていました。 便秘の方は分かると思うのですが、便秘ってホントにツライ！！ そして次男…
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動画視聴で学ぶ糖質約85％オフ！低糖質くるみパンレッスン 低糖質パン教室
こんにちは。 講師の井手 麻美（いで まみ）です。 動画視聴で「糖質約85％オフ！低糖質くるみパン」のご案内です。 【糖質量比較】 糖質約85％オフ！低糖質くるみパン 約2.5ｇ 砂糖・…
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動画視聴で学ぶバレンタイン糖質約85％オフ！生チョコレートレッスンのご案内 低糖質お菓子教室
こんにちは。 講師の井手 麻美（いで まみ）です。 動画視聴で学ぶバレンタイン糖質約85％オフ！生チョコレート！レッスンのご案内です。 【糖質量比較】 糖質85％オフ！生チョコ 1個分の糖質量 約0.…
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動画視聴で学ぶ「糖質約87％オフ！ウィンナーパン＆糖質約83％オフ！ツナマヨパンレッスン 低糖質パン教室
こんにちは。 講師の井手 麻美（いで まみ）です。 動画視聴で学ぶ「糖質約87％オフ！ウィンナーパン＆糖質約83％オフ！ツナマヨパンレッスン」のご案内です。 【糖質量比較】 糖質約87％オフ！低糖質ウ…
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動画視聴で学ぶ糖質約95％オフ！フロランタン＆糖質約87％オフ！ガレットブルトンヌレッスンのご案内 低糖質お菓子教室
こんにちは。 講師の井手 麻美（いで まみ）です。 動画視聴で学ぶ「糖質約95％オフ！フロランタン＆糖質約87％オフ！ガレットブルトンヌレッスン」のご案内です。 【糖質量比較】 糖質95％オフ！フロラ…
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東京より対面レッスンにお越しいただきました。糖質オフケーキ教室
こんにちは。 講師の井手 麻美（いで まみ）です。 2021年11月現在、新型コロナウイルス流行が下火になっています。 当教室は奈良県斑鳩町にあります。 新型コロナウイルス…
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コレステロールが高いと脳出血リスク・ガン発症リスクが低下？糖質オフお菓子教室
こんにちは。 講師の井手 麻美（いで まみ）です。 初めて当教室に来られた方の中でも 「乳製品に含まれるコレステロールが気になる」 と言われる方もいます。 日本ではコレステ…
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知らないとヤバい！オートミールダイエットのデメリット 低糖質スイーツ作り教室
こんにちは。 講師の井手 麻美（いで まみ）です。 ここ1年ほどスーパーなどで、オートミール（オーツ麦）が流行っていて販売されています。 流行りと聞くと、試してみたくなるのが人間の心理で…
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実は知らないとヤバい！？甘酒のお菓子作りのデメリットとは？低糖質お菓子作り教室
こんにちは。 講師の井手 麻美（いで まみ）です。 昨今、健康ブームで定着しつつある食べ物の一つとして発酵食品の「甘酒」があります。 「飲む点滴」と呼ばれ、昔の日本人の知恵がつまった食品…
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