「運動をするとやせる・健康になる」には大きな落とし穴があった！！
今からダイエットのために運動を毎日欠かさずしていた藤山さん（仮名）の身に起こったことを お話しますね。 藤山さんは45才女性で会社員です。 とても前向きな性格で、好奇心旺盛です。 そして…
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砂糖、ラカント、ステビア、シュガーカットゼロ、パルスイートの特徴の違いとは？奈良の低糖質ケーキ教室
こんにちは。 講師の井手 麻美です。 よく生徒さんから聞かれるのが、砂糖・ラカントはじめ他の低糖質甘味料の特徴が分からないので 自分に合うものを選ぶことが難しいとおっしゃいます。 なぜ選ぶのが難しいの…
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糖質約76％オフ！タイガーブレッドレッスン 奈良の糖質オフパン教室
こんにちは。 講師の井手 麻美（いで まみ）です。 今日は2024年9・10月のパンレッスンのご案内です。 （レシピ動画付きオンラインレッスンは2024年9・10月以降もずっと受講頂けます） &nbs…
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グラニュー糖、はちみつ、デーツ、甘麹、ラカントどれが太りやすく血糖値を上げやすい？ 奈良の低糖質ケーキ教室
こんにちは！ 講師の井手 麻美です。 今流行りのお菓子で甘麹（甘酒）を使ったお菓子作りがあります。 そして従来からあるグラニュー糖（砂糖）を使ったお菓子作りに、はちみつ、デーツなどで味付けした お菓子…
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約89％オフ！オールドファッションドーナツ・糖質約77％オフ！栗の焼きドーナツレッスン 奈良の糖質オフお菓子教室
こんにちは。 講師の井手 麻美（いで まみ）です。 「糖質約89％オフ！オールドファッションドーナツ・糖質約77％オフ！栗の焼きドーナツレッスン」を開催いたします。 【糖質…
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低GIデーツのメリット・デメリットと糖質制限との関係 奈良の低糖質スイーツ教室
こんにちは(^^♪ 講師の井手 麻美です。 デーツは、最近注目され始めた果物です。 昨今では、砂糖の代わりスイーツに入れたり、そのまま食べたりといった食べ方をされています。そしてヘルシーな果実として、…
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7月ラカントと酢を使った無農薬梅サワーシロップ作りレッスン 奈良の低糖質ケーキ教室
こんにちは(^^♪ 講師の井手 麻美です。 7月「ラカントと酢を使った無農薬梅サワーシロップ作りレッスン」を開催いたします。 【開催日】８名限定 ７/6（土）10：30～ ４名 ７/１１…
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ラカントだけだと低糖質スイーツ作りがうまくできない理由 奈良の糖質制限お菓子教室
こんにちは。 講師の井手 麻美です。 ほとんどの低糖質スイーツ・パン教室で使われているのがラカントという低糖質甘味料です。 当教室でもラカント（当教室ではラカントホワイト使用）を使用して…
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糖質オフお菓子・パン作りでミックス粉を使うメリット＆デメリットとは？奈良の低糖質お菓子・パン教室
こんにちは(^^♪ 講師の井手 麻美です。 時々、お問い合わせがあるのが 「お菓子・パン作りでミックス粉は使っていますか？」 というご質問です。 結論から申し上げますと、当教室では基本的…
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兵庫県川西市より将来低糖質スイーツ・パン教室開業希望の方が来られました。奈良の糖質制限お菓子・パン教室
こんにちは。 講師の井手 麻美です。 先日、初めて兵庫県川西市より将来低糖質スイーツ・パン教室開業希望の方が来られました。 兵庫県川西市より車で１時間半で来られる奈良の低糖質スイーツ・パン教室 兵庫県…
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