そもそも血糖値の基準値とは？（低糖質スイーツ・市販スイーツの血糖値比較付）奈良の低糖質スイーツ・パン教室
こんにちは！ 講師の井手 麻美です。 血糖値と言いますが、ところで血糖値の基準値ってどんなもんなの！？と 疑問に思われる方もいるでしょう。 確かに個人差・体質など差異はあって当然ですが、知っておくにこ…
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１・２月「糖質約8０％オフ！イングリッシュマフィンレッスン」奈良の糖質オフパン教室
こんにちは。 講師の井手 麻美（いで まみ）です。 今日は2024年1・2月のパンレッスンのご案内です。 1・2月のパンレッスンは「糖質約80％オフ！イングリッシュマフィン」を作ります。…
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バター・マーガリン・サラダ油のカロリー・脂質比較してみました。奈良の低糖質お菓子教室
こんにちは。 講師の井手 麻美です。 最近よく生徒さんから言われるのですが、「お菓子・パンに使うバターの量が気になる」という声です。 確かにお菓子・パン作りにはバターは使用します。 おそらく生徒さんが…
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兵庫県明石市より米粉スイーツ教室を探していたのに低糖質お菓子作り講師体験レッスンに来られました。奈良の低糖質スイーツ教室
こんにちは。 講師の井手 麻美です。 先日は、兵庫県明石市より低糖質お菓子作り講師体験レッスンに来られました。 兵庫県明石市から当教室までは、電車で約１時間４０分ほどで到着するようです。 …
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岡山県倉敷市よりケトジェニックダイエット中の方が来られました。奈良の低糖質お菓子教室
こんにちは(^^♪ 講師の井手 麻美です。 先日は遥々岡山県倉敷市より、対面レッスンを受講のため新幹線に乗って生徒さんが来られました。 この生徒様が来られたキッカケは、ご自身のダイエットのためにケトジ…
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1月糖質約85％オフ！ガレット・デ・ロワレッスン 奈良の糖質オフお菓子教室
こんにちは。 講師の井手 麻美（いで まみ）です。 今日は2024年1月低糖質スイーツレッスンのご案内です。 今回は「糖質約85％オフ！ガレット・デ・ロワレッスン」を開催い…
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ラカントでクリスマスケーキを手作りする時に失敗しない方法とは？ 奈良の低糖質お菓子作り教室
こんにちは！ 講師の井手 麻美です。 そろそろクリスマス時期が近づいてきましたね。 ツリーやクリスマスの予定を今から楽しみにしておられる方もいることでしょう。 そしてディナー・ケーキを手作りされる方も…
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大阪府羽曳野市よりダイエットを気にされている生徒さんが来られました。奈良の糖質オフお菓子教室
こんにちは(^^♪ 講師の井手 麻美です。 昨日は初の「糖質約91％オフ！本格ティラミスレッスン」の日でした。 総勢３名の生徒さんが来られて、滞りなくレッスンを行うことができました。 うちお二人が何度…
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普通のパンを食べると血糖値・血圧が同時に上がるって知っていますか？奈良の低糖質パン教室
こんにちは。 講師の井手 麻美です。 先日、家族でとあるカフェをモーニングを食べに行きました。 普段は外食はあまりしませんが、気分転換も兼ねて行ってみました。 軽い気持ちで行ったつもりで…
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低糖質スイーツレシピの選び方を間違えると必ず失敗する理由 奈良の低糖質スイーツ教室
こんにちは(^^♪ 講師の井手 麻美です。 先日、とある養成講座を受講されている生徒さんとオンラインレッスンをしていました。 この生徒さんは、先日低糖質スイーツをイベント出店をされる時に…
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