シュクセお菓子教室

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  • 低糖質スイーツとは?

大阪府吹田市より電車で約1時間少々!低糖質シュトーレンレッスンに来られました。低糖質パン教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   先日、大阪府吹田市より「糖質約87%オフ!クリスマス低糖質シュトーレン」に初めての生徒さんが 参加されました。   当教室は…

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コレステロールが高いと脳出血リスク・ガン発症リスクが低下?糖質オフお菓子教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   初めて当教室に来られた方の中でも 「乳製品に含まれるコレステロールが気になる」 と言われる方もいます。   日本ではコレステ…

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知らないとヤバい!オートミールダイエットのデメリット 低糖質スイーツ作り教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   ここ1年ほどスーパーなどで、オートミール(オーツ麦)が流行っていて販売されています。 流行りと聞くと、試してみたくなるのが人間の心理で…

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実は知らないとヤバい!?甘酒のお菓子作りのデメリットとは?低糖質お菓子作り教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   昨今、健康ブームで定着しつつある食べ物の一つとして発酵食品の「甘酒」があります。 「飲む点滴」と呼ばれ、昔の日本人の知恵がつまった食品…

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洋菓子と和菓子、どちらがダイエット向き!?低糖質スイーツ作り教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   先日来られた生徒さんに質問されました。 「洋菓子と和菓子どちらがダイエットに向いているのでしょう?」     とて…

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実はグルテンフリー米粉のお菓子作りが糖質が多い理由とは?低糖質スイーツ作り教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   今、ちまたで注目されているお菓子作りの一つとして「米粉」を使ったスイーツがあります。 米粉は、カンタンに言えばお米を粉砕した粉になりま…

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現代人4割が糖質を摂りすぎているのはなぜ?奈良の低糖質スイーツ作り教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   この2年ほど、たくさんの生徒さんに低糖質スイーツ作りをお伝えしてきました。 そこで気づいたのが、現代人の多くが糖質を摂りすぎているとい…

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低糖質のお菓子作りがなぜ失敗するのか?奈良の低糖質お菓子教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   当教室に来られる生徒さんの中で、自己流で低糖質スイーツ作りがうまくいかず失敗された結果 来られる方もけっこういらっしゃいます。 &nb…

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動脈硬化と糖質の摂りすぎの関係とは?低糖質スイーツ作り

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   「動脈硬化」が糖質の摂りすぎと関係しているってご存じですか?? なぜ動脈硬化が糖質の摂りすぎと関係しているかお話しする前に、動脈硬化と…

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自己流で作ると低糖質スイーツ作りが失敗する3つの理由とは?奈良の低糖質お菓子教室

こんにちは。 講師の井手 麻美(いで まみ)です。   今日はこの1年半の間、生徒さんに低糖質スイーツ作りを教えてきて気づいたことをお伝えします。   低糖質スイーツ作りに挑戦する…

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